原创菏泽市总工会02-08 22:24

摘要: 暖气病是指供暖后室内干燥,人体丢失的水分增多,长时间处于这样的环境中,心血管、泌尿系统等身体四大部位都会不同

暖气病是指供暖后室内干燥,人体丢失的水分增多,长时间处于这样的环境中,心血管、泌尿系统等身体四大部位都会不同程度跟着 “遭殃”。




注意四大部位


呼吸系统丨

嘴唇干裂、 鼻咽干燥、 干咳声嘶室内有了暖气后,干燥温暖的室内给病菌生长提供了温床。当空气湿度低于40%的时候,感冒病毒和引发感染的细菌繁殖速度加快,随着空气中的灰尘扩散,从而引发疾病。


心血管症状丨

心慌、胸闷、头晕、血压改变室内暖气过热,和室外温差较大,导致血压波动大,使冠状动脉 “不堪重负”,容易引发冠心病。同时,对肺心病、心功能不全患者,会引发呼吸道感染,导致心慌、胸闷等症状。


泌尿系统症状丨

尿量减少、 尿道感染、 尿路结石 来了暖气后, 室内干燥, 体内水分丢失较多,如果忘了喝水,尿量就会减少,增加了患泌尿道感染和尿路结石的风险。


皮肤症状丨

干燥、瘙痒、出现皱纹 来了暖气后,室内温度较高,会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性而导致断裂,从而形成无法恢复的皱纹。



如何远离

暖气病?


控制好室内温度和湿度

 冬季房间温度最好控制在18℃—22℃, 湿度50%—60%比较合适。否则,呼吸道会感到不舒服。

养绿色植物

 绿萝、 吊兰等植物叶面有较多的水分,既可调节室内空气湿度,也可吸附空气中的有害气体。



参加体育锻炼

 冬季体育锻炼时, 应根据天气情况和个人的身体健康状况,安排运动量。

补充水分

 多喝水、 多吃含有水分较多的水果和蔬菜。